Tanda, Gejala, Perubahan, Perkembangan, dan Perawatan Hamil 10 Minggu

 

Saat hamil 10 minggu, janin dalam kandungan berukuran sebesar buah kelengkeng. Umumnya, janin di usia ini memiliki Panjang 2,54 cm dengan bobot 7 gram. Di fase ini, semua organ janin (seperti jari kaki & tangan, tunas gigi, dan mulut) sudah mulai terbentuk & mulai bekerja. Jika jenis kelamin si kecil laki-laki, testisnya sudah memproduksi testosterone.

Tanda-tanda Hamil 10 Minggu

Sebelum hamil, Rahim biasanya berukuran sebesar buah pir kecil. Saat kehamilan memasuki usia 10 minggu, Rahim membesar menjadi sebesar jeruk Bali. Beberapa perubahan bentuk tubuh juga terjadi seperti payudara yang membesar dan perut semakin buncit. Hal ini tentu saja membuat ibu hamil lebih memilih memakai pakaian yang longgar. Biasanya, bahan elastis membuat ibu hamil lebih nyaman.

Tes Kesehatan Hamil 10 Minggu

Ketika kehamilan memasuki usia 10 minggu, ibu hamil perlu melakukan tes Kesehatan. Tes Kesehatan yang dilakukan bisa berbeda-beda, tergantung kebutuhan masing-masing ibu hamil. Umumnya, dokter akan mengukur berat badan, tekanan darah, melakukan tes urin ibu hamil, mengecek denyut jantung si kecil, posisi Rahim, kemungkinan varises, dan ukuran Rahim.

Pemeriksaan urin pada ibu hamil diperlukan untuk mengukur kadar protein & kadar glukosa selama masa kehamilan. Jika kadar protein & glukosa ibu hamil terlalu tinggi atau rendah, dokter akan langsung melakukan tindak lanjut yang tepat.

Sementara itu, dokter juga perlu memeriksa ukuran Rahim dengan meraba bagian perut. Dalam pemeriksaan ini, dokter mencari lokasi antara ukuran Rahim & tanggal perkiraan kelahiran si kecil.

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan untuk Keselamatan Saat Hamil 10 Minggu

Untuk keselamatan saat hamil 10 minggu, beberapa hal perlu dihindari oleh ibu hamil. Salah satunya adalah tidak boleh minum minuman yang mengandung alkohol. Selain itu, merokok dan menggunakan obat-obatan tertentu juga tidak diperbolehkan. Jika hal-hal tersebut dilanggar, ada resiko besar yang terjadi pada Kesehatan kandungan. Tak hanya untuk janin dalam kandungan, resiko juga bisa terjadi pada ibu hamil sendiri.

Satu hal yang tak boleh dilupakan oleh ibu hamil dengan usia kandungan kurang lebih 10 minggu adalah berkaitan dengan hubungan intim. Ibu hamil boleh melakukan hubungan intim dengan suami apabila kondisi kehamilan atau kandungan sehat dan tidak beresiko. Meskipun aman, hormone kehamilan bisa membuat ibu hamil merasa Lelah & mual sehingga gairah menjadi hilang.

Biasanya, dokter akan melarang ibu hamil untuk melakukan hubungan intim dengan suami jika ada resiko besar melahirkan secara prematur, leher Rahim mulai terbuka, mengalami kebocoran cairan ketuban, atau mengalami pendarahan pada vagina tanpa ada alasan.

Perubahan Tubuh Ibu Hamil 10 Minggu

Ibu hamil dengan usia kandungan kurang lebih 10 minggu akan mengalami pembesaran Rahim. Perubahannya cukup signifikan. Perubahan ini juga akan memicu ibu hamil untuk memakai pakaian yang lebih longgar seperti rok, daster, dll. Begitu juga dengan bra, ibu hamil juga akan lebih memilih menggunakan bra dengan ukuran yang lebih besar karena payudara juga semakin membesar. Yang paling kentara adalah perut ibu hamil yang mulai tampak semakin buncit di usia kandungan ini.

Gejala Hamil 10 Minggu

Saat usia kandungan memasuki 10 minggu, ibu hamil akan sering merasakan mual dan juga kembung karena perut akan terasa seperti ada banyak gas. Itulah kenapa ibu hamil akan lebih sering bersendawa dan buang angin.

Perawatan Saat Hamil 10 Minggu

Agar perkembangan si kecil optimal saat hamil 10 minggu dan melewati masa-masa kehamilan dengan lebih nyaman, ada beberapa tips yang dapat dilakukan:

  1. Agar rasa mual hilang, ibu hamil bisa mencoba mengkonsumsi jenis makanan yang berbeda setiap harinya supaya lebih nyaman di perut. Misalnya adalah cemilan biskuit asin dan minuman teh jahe untuk mengatasi mual di siang ataupun malam hari. Meminta saran dari bidan atau dokter kandungan mengenai suplemen vitamin B6 & B12 juga ide yang bagus.
  2. Jika muncul bercak darah atau flek yang tak biasa, segeralah konsultasi ke dokter kandungan atau bidan terdekat. Saat minggu-minggu awal kehamilan, kondisi si kecil dalam kandungan belum stabil. Itulah kenapa trimester pertama adalah masa kehamilan yang cukup rawan.
  3. Ibu hamil sebaiknya menghindari makanan setengah matang atau mentah seperti telur setengah matang, sayuran yang tidak dimasak, sashimi, dll. Ibu hamil tentu tak mau mengalami keracunan makanan Ketika hamil sebab hal ini dapat menyebabkan dehidrasi dan kontraksi Rahim.

Perkembangan Janin di Usia Kehamilan 10 Minggu

Saat kehamilan memasuki usia 10 mingguan, ukuran janin adalah sekitar 3,5 hingga 4 cm dengan bobot sekitar 4 gram atau kurang lebih sebesar buah stroberi. Di usia 10 minggu, bentuk janin mulai berubah. Jika sebelumnya masih terlihat seperti gumpalan kecil, kini janin sudah lebih menyerupai bayi.

Tak hanya ukuran & bentuk janin yang berubah, ada beberapa perkembangan janin yang terjadi di usia kehamilan 10 minggu, antara lain:

  • Detak jantung mulai bisa didengar & tampak pada pemeriksaan USG
  • Ginjal mulai memproduksi urin
  • Lambung mulai memproduksi enzim pencernaan
  • Janin mulai dapat menelan
  • Janin mulai bisa bergerak & menendang
  • Tulang rawan & tulang-tulang lain mulai mengeras & semakin banyak yang terbentuk
  • Sendi tangan mulai dapat bekerja
  • Telinga luar mulai tumbuh
  • Kelopak mata semakin tumbuh & janin mulai dapat memejamkan mata
  • Kuku jari mulai tumbuh
  • Jari tangan & kaki tidak saling berkait lagi, telah memisah & tampak lebih Panjang
  • Benih gigi mulai muncul
  • Maa, hidung & mulut bayi bentuknya telah mulai terlihat
  • Semua organ vital janin sudah mulai terbentuk

Apa yang Dirasakan Ibu Hamil 10 Minggu?

Saat kehamilan berusia 10 minggu, artinya kandungan sudah memasuki bulan ketiga. Ada beberapa gejala yang biasa dirasakan oleh ibu hamil di usia kandungan ini seperti:

  • Susah tidur & sering mimpi aneh
  • Rambut lebih tebal & mengkilap
  • Perut terasa kembung
  • Keram perut
  • Keluar keputihan seperti susu dari vagina
  • Indra penciuman semakin sensitive
  • Ngidam semakin kuat
  • Gangguan pencernaan seperti rasa nyeri pada ulu hati
  • Pusing
  • Rasa nyeri pada payudara
  • Mulut terasa aneh
  • Mengalami mood swing
  • Badan terasa Lelah & letih
  • Morning sickness atau muntah di pagi hari
  • Mual-mual dengan tiba-tiba dan sering

Cara Menjaga Janin Saat Kehamilan 10 Minggu

Berkaitan dengan hamil 10 minggu, ibu hamil harus bisa menjaga kandungan dengan hati-hati agar janin tetap sehat. Ada beberapa tips yang bisa dilakukan seperti memeriksakan kandungan dengan teratur, rutin berkomunikasi dengan pasangan tentang kehamilan, menggunakan bantal hamil saat tidur, membuat jadwal tidur agar istirahat lebih tercukupi, minum air putih kurang lebih 10 hingga 12 gelas sehari, dan mengkonsumsi vitamin prenatal secara teratur.

Deskripsi: Hamil 10 minggu akan terjadi banyak perubahan fisik pada ibu hamil dan perkembangan pada janin. Itulah kenapa ibu hamil harus bisa menjaga janin agar tetap sehat.